膝が痛いの子がまたヤシの木接骨院にやってきました。
私が「どこが痛いの？」と聞いたら「膝の内側が痛い！」
「鵞足炎やね！」
鵞足炎？？鵞足炎は「がそくえん」と読みます。
膝の内側から膝下にかけての痛みがおきるケガです。
特に膝の曲げ伸ばしなどの動作をする時に痛みが走ります。
鵞足炎になりやすいスポーツ
●マラソン
●サッカー
●バスケットボール
●バレーボール
●野球
●テニス
など、よく走る種目に多いですね。
縫工筋、薄筋、半腱様筋という筋肉が膝の内側にくっつく所が鵞足と言われて、そこの炎症が鵞足炎。
で、その子は特に薄筋がパンパンでそこをストレッチと筋膜リリースをやって治療しました。
激しい練習の度に痛めてしまう様ですが、治療後は楽になったと言ってくれます。
成長期の膝の痛みにはいろんな種類がありますので、不安になる前にご相談下さいね！
部活や、スポーツの悩み事なら犬山のヤシの木接骨院、各務原や扶桑、可児からも近いよ！
