「このケガ無理して練習して良いですか?」
と、言う質問。
選手は不安だけど練習したいからこそその言葉が出るんですよね(^-^;
私も、そんな学生でした。
いや、現在のトレーニングでも常にそんな事を考えています。
向上したい気持ちがあるからこそ、無理をしてしまうからケガをしてしまうんですよね(涙)
そう、自分であやしいなっておもった時に練習をすると怪我は悪化するということなんですね。
また、動きが怪しい時とかもケガをしてしまうことが多いです。
ケガをしているなかでも出来る練習をお伝えしますので、不安に思ったらご相談くださいね♪
ヤシの木接骨院口コミサイトは
https://www.ekiten.jp/shop_87531547/

犬山で減益アスリートの院長はヤシの木接骨院