犬山市、各務原市、扶桑町で、夜遅くまで受付していて肩腱板断裂、五十肩、スポーツのケガ、腰痛の治療に自信ありのヤシの木接骨院

アミーゴの旅立ち/犬山市、各務原市の交通事故治療ならヤシの木接骨院

アミーゴのザイオンくんが、転勤でお別れ会をしました。

ザイオンくんが、ボディビルのコンテストで優勝するのをみんな楽しみにしています！

さて、わたしも・・・・？！


犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院

2017-09-20 13:59:02

台風・・・・/犬山市、大口町の交通事故治療ならヤシの木接骨院

実家に植えてある、ジャパニーズバナナこと芭蕉の木が・・・


台風で・・・


やられました。。。


来年、また芽が出るのを楽しみに待ちます！！


犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院

2017-09-19 14:20:42

EMSで転倒予防しませんか？/犬山市、各務原市の交通事故治療ならヤシの木接骨院

転びにくい体づくりしませんか？


ヤシの木接骨院の特殊電気治療器のES530　



 
体の奥深くにあるインナーマッスル（体の表面からは分かりにくい筋肉）を、横になった状態で電気パッドを貼り、電気刺激によって筋力強化をすることが出来ます。

動きが悪くなった膝などにももちろん有効ですが、
お腹の奥深くにある、大腰筋の筋力低下が高齢者の転倒の原因の１つとも言われています。


その大腰筋をES530を使って鍛えてみませんか？



犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院




 また、将来の尿漏れ予防をしたい方にもオススメします。




                         
        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １回20分２５００円

2017-09-14 06:15:35

EMSと筋トレのお話その２/犬山市、扶桑町の交通事故治療ならヤシの木接骨院

EMSと筋トレのお話　その２
前回も話題に取り上げたEMSを使った筋力強化のお話
とあるアスリートがケガをしました。

部活で練習したい！

早くジムに行きたい！

・・・でもケガでトレーニングできない。

・・・ライバルに追いぬかれてしまう･･ヤバイ。


よし、軽い重量でトレーニングしよう･･･ケガがひどくて軽いダンベルも持てない。


どうすれば良いのだ？！


そんな時は、EMSを使って筋肉を刺激し、筋力低下を食い止めることが出来る。

更にEMSは、速筋と遅筋を共に刺激することが可能な為、ケガの時に筋肉の萎縮を防ぐ効果が期待できる。

ケガが回復して、軽いトレーニングが再開できる様になった頃にも、EMSとトレーニングを組み合わせ、できるだけケガ前の筋力をより早く取り戻すことにも期待できるでしょう。



犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院







EMS　1回20分　2,500円

2017-09-13 16:33:23

EMSと筋トレのお話/犬山市、扶桑町の交通事故治療ならヤシの木接骨院

EMSと筋トレのお話

ヤシの木接骨院にある特殊電気治療器のES530。


ハイボルテージや立体動態波の他に、EMSという機能が内蔵されています。


EMSというのは、簡単に言えば電気を筋肉に流して、筋トレをする電流です。

私も以前は、EMSで筋肉はつかないでしょって思っていました。

でも、せっかくなのでトレーニングの後に、トレーニングした部位に流してみることにしました。

感想としては、まずやっているときにめちゃくちゃ汗をかきます。

で、意外と筋肉がパンプアップ（いわゆるトレーニングして筋肉がパンと張った状態）になっています！？

特に私は上腕二頭筋（力こぶの筋肉）の発達がイマイチでしたが、EMSを流す習慣をつけてから、ジムでトレーニングをするたびに、上腕二頭筋にしっかりとした刺激と筋肉の張りを感じました！！

私の感想ですが、EMSで電気刺激を与えることにより筋肉の神経伝達を促すことができる様になっているような感覚がありました。


筋トレをしている人は、どうしても発達しにくい筋肉があると思います。

その筋肉に対してEMSで刺激を送ることが筋肉発達の近道になるのではないかと私は考えて、自分自身にもEMSを使っております。


犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院


　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　EMS　1回20分　2,500円

2017-09-12 22:11:10