犬山市、各務原市、扶桑町で、夜遅くまで受付していて肩腱板断裂、五十肩、スポーツのケガ、腰痛の治療に自信ありのヤシの木接骨院

来院された患者さんにお渡ししておりますヤシの木だより

今日の昼休みのトレーニングは、胸のトレーニング。

皆さんは、トレーニングは毎日するものだと、思っておられますか？

ある意味毎日してもOKですが、同じ部位を毎日やるのはNGです。

筋肉にも休養が必要で

私も場合は

月→腕

火→脚

水→腹

木→胸

金→背中

土→肩

日→OFF

と、言ったルーティンにし、出来るだけ肩と胸の様に近接部位には中１日あける様な組み方にしてやっております。





犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院

今日は最高の秋晴れですね♫

朝、90代の患者さんのおばあさんが当院のヤシを見て

「私は、こういうすっとした木が好きだわ♪」

と、言っておられました！

ヤシ好き仲間がいて幸せでした♪♪

犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院

１ヶ月前に院内にある幸福の木を剪定しまして…


捨てるのが可哀想だったので、ペットボトルに水を入れて挿しておいて１ヶ月…

ついに根っこが出てきました！

植物の生命力を感じることが出来ました！


犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院

急に寒くなりましたね。

空がきれいなので載せちゃいました！

風邪などにお気をつけくだいね！


犬山市、各務原市のスポーツ、トレーニングに詳しいヤシの木接骨院