11月も早い事に20日になってしまいました。
もう、今年も1ヶ月と少し、、
早いですね(´- `*)
朝晩が急に冷えてきました。
それもあって身体が冷えによって硬くなり、
重いものをもって腰に痛みが走ったり、くしゃみをしただけでぎっくり腰になったりする方がたくさん来院しております。
ぎっくり腰は冷やす?温める?
急な腰の痛みも温めたり冷やしたりする見極めやタイミングが難しいとも言われています。
大まかなイメージでは、サッカーでキックして腰を強く捻って痛みが走った場合などは腰を冷したほうがいいです。
逆にくしゃみをしてぎっくり腰になった場合は冷えや元々の身体硬さ、元々腰痛持ちだったりするケースが多いので、そんな場合は温めてあげるのが有効です。
あとは、冷やして気持ちが良いなら冷やす。
温めて気持ちが良いなら暖める。
と、いったのも指標にはなるかもしれません。
が、、
やはり、間違った対応をすると悪化することも多々ありますので、ぎっくり腰、、危ないと思ったらすぐにご相談くださいね(^^)b
坂祝の川で出会った青いザリガニ、ヤシの木接骨院で皆様をお待ちしております(^^)/
犬山市、各務原市でぎっくり腰を早く治したいならヤシの木接骨院にご相談ください